Hi zusammen, leider gab´s am Mittwoch eine unerfreuliche Zwischenaktion, unser Trainer “Dimi” ist beim Fußball spielen gestürzt und hat im Flug noch ein Knie abbekommen, war ich froh das ich Erst Helfer war und als der Notartzt da war…. puh zwischendurch war Dimi koplett weg! Heute wird er aus dem Krankenhaus entlassen, mit Schädelfraktur und Jochbeinbruch…. sieht aus wie Axel Schulz….. Fazit gib Taekwondolern nie nen Fußball, Kampftraining ist ungefährlicher!! Morgen fahr ich nun mit auf die Jugend-Deutsche Meisterschaft und am Sonntag kämpf ich selbst
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Hi zusammen! Die letzten Tage war Überlebenstraining angesagt! …schauen das man überlebt! Am Dienstag war erst hartes Konditionstraining mit dem krönenden Abschluß 3Sätze a 200 mal abwechselnd Füße auf die Bank und 3Sätze beide Beine gleichzeitig auf die Bank….. Fazit.: Muskelkater vom Großen Zeh bis zu den Ohren…. Mittwoch war dann hartes Kampftraining angesagt, d.h. die Muskelkaterschmerzen gingen zurück, dafür ist alles blau und grün getretten! So muss es sein…. Gestern war Dimi dann irgendwie leicht gereizt, und zog härtestes Sprint und
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Cheftrainer Peter Felgenhauer wurde erneut nach Korea gerufen. Er unterstützt das koreanische und deutsche Team bei der Vorbreitung zur Poomse-WM (Formen-Weltmeisterschaft), die vom 04.11. bis 06.11. 2007 in Inchon (Korea) statt findet. Nach der WM stehen Besuche an der YoungIn- und YungSan-Universität, sowie Taekwondo-Academy von Großmeister Kyu-Hyan Lee an. Das Training wird vom 31.10. – 16.11.2007 von Tobias Egner und Claus Wanner geleitet.
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Hi zusammen! Am Wochenende wurde das TKD Internat Swisttal auf dem Rhein Ruhr Pokal mit der Manschaft erster, woraus man ableiten kann das die einzelleistungen meist auch durchgehend sehr gut waren! zu dem wurde Julia Weinberger Europameisterin im Asabaichan und Fabien Schneider Vieze-Europameisterin, beide von uns! Somit steht heut erstmal eine große Feier an! Am Donnerstag werde ich meine praktische Trainerprüfung auf dem Olympiastützpunkt in Bonn ablegen! und dann nach Hause fahren…  Cu BENNI!
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Hi, zum Glück ist die anstrengende Trainingswoche vorbei! Gestern war nochmal Abschlußtraining auf dem Olympiastützpunkt in Bonn. Meine Beine führen echt gerade ein Eigenleben, das ist nicht normal….. Dimi unser Trainer ist zur Jugend-EM nach Asabaichan geflogen um unsere zwei kleinen Kämpferinen zu unterstützen. Morgen steht dann der Rhein Ruhr Pokal an, wo das gesamte Team 2tage dort sein wird! Was echt motivierend ist, dass mein Training voll anschlägt, d.h. ich hab gerade mit unter die schnellsten lauf und Sprint Zeiten im Team und kann mit den großen im Sparring gut
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Hi Zusammen! …man man man, gestern war wieder mal ein Training hier, da hät ich gern mal ein **** *********** gesehen aus *************, bzw. ************ (*hüstel*). gestern sind ohne Übertreibung 50% im Training zusammengebrochen, resultat 4Kopftreffer (einer von mir..), Platzwunde im Mund, 3kaputte Knie und ein zusammengebrochener nach einem schlag in Bauch….. (Webmaster: Textteile ausgesternt – kein Salz in die Wunden streuen! *sorry* ) …ich hab immer damit gerechnet das einer zum RotenKreus gegenüber laufen muss und nen Arst holen! Aber die Kleinen hier
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Hi Zusammen, ich probier nochmal die Impressionen der Trainer C Ausbildung in Kurzform zu Sammeln und nieder zu schreiben….. Insgesammt war es ein sehr guter Lehrgang, wir haben wirklich viel gelernt und hatten eine gute und gemischte Gruppe! Das Alter reichte von 15-50Jahren und es waren sowohl Frauen als auch Männer im Gleichen Verhältniss da, was für Taekwon-Do (so wird es geschichtlich richtig geschrieben) unnormal ist!  Wir haben sehr lang über Dehnung, Streching und neuste Erkenntnisse aus der Biomechanik gesprochen und reveriert! Die Dehnung hat sich Grundlegend geändert,
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Hallo zusammen, ich hab den hoch anstrengenden Trainer C Lehrgang hinter mir und erfolgreich abgeschlossen! Mündliche und Schriftliche Prüfung mit Lob und Anerkennung bestanden! Hab momentan leider nicht so viel Zeit, werd morgen mal einen Größeren Bericht schreiben, habe viel gelernt!! Werde an Weihnachten auf jeden Fall im Lande sein, aber das nächste mal anfang November! Cu BENNI!
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Hi alle Zusammen, ich werd probieren jetzt mal wieder regelmäßig meinen Blog zu pflegen! Rückschau: Die erste Woche hat relativ normal angefangen, jeden abend Training und jeden morgen Muskelkater, also genau so wie ich es mag! Ab Donnerstag war dann eine Auswahl der Schweizer Nationalmanschaft da, mit denen wir dann 2x pro Tag 2Std. Sparringeinheiten durchgezogen haben! War echt ein nettes Team, jedoch werden die Fähigkeiten vor allem der Männer nicht für die Olympiaqualifikation reichen…. Montag war dann etwas lockeres Stabilisationstraining, oder auch als BBP bekannt! Am
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Hi, nachdem ich leicht angeschlagen war, hab ich dieses Wochenende mal richtig ausgespannt! Tagsüber hab ich die 30° schön am Rhein genossen mit Kommulitonen gegrillt und mal bißchen Kölsch getrunken! kann man gut aushalten! Dazu am Wochenende Flußkrebs in Weißweinsauce und Trüffelsauce mit Bärlauchsteaks gekocht! Jetzt geht´s wieder einigermaßen gut, d.h. ich kann meinen linken arm wieder bewegen! Am Sonntag hab ich noch ne kleine Fahrradtour gemacht quer durch die ganzen Käffer in Swisttal, ist schön hier!   Cu BEN!
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